Le Fantasie Guidate rappresentano un’altra tecnica legata alla dimensione della calma in chiave terapeutica. In una condizione iniziale di rilassamento, la persona viene invitata a seguire la voce del conduttore, il quale propone una sorta di “viaggio immaginativo” incentrato su immagini simboliche ricche di significato. Tramite la Fantasia Guidata possiamo entrare in contatto con noi […]
Bioenergetica
L’ Analisi bioenergetica messa a punto da Alexander Lowen è un metodo che combina la psicoterapia corporea con la psicoterapia verbale. Si basa sul presupposto che corpo e mente sono funzionalmente identici: quello che succede in uno riflette quello che succede nell’altra e viceversa. Secondo la Bioenergetica la vitalità e l’espressione di ciascuno di […]